Trn u petikada svaki korak
postane bolan.
Prvi jutarnji koraci ne bi trebali biti najteži dio dana.
Najviše boli
pri prvim koracima.
Ustajete iz kreveta i već pri prvom koraku osjećate oštru, probadajuću bol ispod pete? Nakon nekoliko minuta hodanja bol se smanjuje, ali se ponovno pojavljuje nakon duljeg stajanja ili sjedenja?
Takav obrazac boli često je povezan s plantarnim fascitisom, jednim od najčešćih uzroka boli u peti.
Zašto nastaje
bol u peti?
S donje strane stopala nalazi se snažna vezivna struktura – plantarna fascija, koja podupire svod stopala i sudjeluje u prijenosu opterećenja tijekom hodanja.
Kada opterećenje premaši sposobnost tkiva za prilagodbu, mogu se razviti bol i osjetljivost u području njezina hvatišta na petnoj kosti.
Pritom se na rendgenskoj snimci ponekad vidi koštani izdanak, poznat kao petni trn.
Prepoznajete li
ove simptome?
- Oštra bol ispod pete pri prvim jutarnjim koracima
- Bol nakon duljeg sjedenja ili mirovanja
- Osjetljivost unutarnjeg dijela pete na pritisak
- Pogoršanje nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja
- Privremeno smanjenje boli nakon što se stopalo razgiba
Ne liječimo samo mjesto boli.
Tražimo uzrok opterećenja.
U Spinalisu rehabilitacija započinje individualnom procjenom stopala, pokretljivosti gležnja, funkcije mišića i načina opterećivanja tijekom hoda.
Na temelju dobivenih informacija oblikujemo terapijski pristup koji može uključivati različite terapijske procedure, kao i edukaciju za prilagodbu svakodnevnih aktivnosti i smanjenje ponavljanog preopterećenja.
Bol u peti ne mora postati dio vaše svakodnevice. Pravodobnom procjenom i ciljanim rehabilitacijskim programom moguće je postupno smanjiti bol i poboljšati funkciju stopala.